Herzlich willkommen bei RMFitness
Deine sportlichen Ziele, Deine Wünsche, sind mein Antrieb!
Du wünschst Dir eine aufrechtere Körperhaltung? Weniger Verspannungen? Mehr Kraft?
Dann bist Du hier richtig und Du findest bestimmt einen Kurs der Dir zusagt.
Leider gehört Bewegung in der heutigen Zeit kaum noch zum Leben, oder der Beruf zwingt uns zur Bewegungsarmut.
Deshalb wird körperliche Fitness immer wichtiger! Gut trainierte Muskeln halten uns leistungsfähig.
Dysbalancen auszugleichen, Stress abzubauen und Bewegungsabläufe zu harmonisieren, das ist der Wunsch vieler Menschen.
Denn Sport bedeutet auch Erholung, sich frei und glücklich zu fühlen!
Die Pilates-Methode mit ihrem ganzheitlichen Trainingsansatz hilft, durch aufeinander abgestimmte, sich ergänzende Übungen
Deinen Körper wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zurückzubringen.
Aber auch die Kurse Rückenfit oder Dynamic-Stretch bieten Dir eine Alternative, Dein Trainingsziel zu erreichen.
Mein Trainingsangebot ist für viele geeignet! Entdecke die Balance von Körper und Geist!
Warte nicht auf das "Rezept für Bewegung"! Reserviere Dir ein oder zwei Stunden pro Woche für Dein Training.
Zeit, die nur Dir gehört!
Für was steht RMFitness
Bei mir ist Sport eine Herausforderung, aber kein Wettkampf! Du trainierst in Deinem Rahmen nach Deinen eigenen Möglichkeiten.
Sport macht Spass und Du kannst jederzeit in jeden Kurs einsteigen. Da es zu allen Übungen Varianten gibt, ist der Einstieg leicht.
Wenn es Dir z.B. schwer fällt auf den Händen zu stützen, dann kann ich darauf eingehen und Dir eine alternative Übung anbieten.
RMFitness steht aber auch für ein qualitativ hochwertiges Training. Du wirst individuell betreut und gehst nicht in der Menge unter.
So hast Du die Chance, Dein ganz persönliches Training zu erleben.
Ich lege außerdem Wert auf Fairness und Ehrlichkeit.
Wer trainiert mit Dir
Mein Name ist Regina Schwemmer und ich bin seit 2003 Fitnesstrainerin. Nach 4 Jahren als freiberufliche Trainerin in mehreren großen Fitnessstudios hatte ich mich entschieden, die Ausbildung zum Pilates Trainer zu absolvieren. Und 2009 eröffnete ich mein eigenes, kleines Pilatesstudio.
Und wie auch schon Joseph Pilates sehe ich "Qualität vor Quantität", d.h die saubere Ausführung einer Übung ist mir wichtiger als die Anzahl der Wiederholungen.
Bereit durchzustarten?
Möchtest Du ein kostenloses Probetraining vereinbaren?
Oder benötigst Du weitere Informationen?
Dann schick mir doch einfach eine Nachricht direkt unter der e-mail Adresse rmfitness@t-online.de